Profesjonalny trener wesprze cię w treningu interwałowym

Trener Maciej Kowalski jest specjalistą, którego bogate doświadczenie pozwala na oferowanie klientom wielu możliwości treningów. Doskonale zdaje sobie bowiem sprawę z tego, że każdy człowiek ma inne potrzeby oraz wymagania związane z aktywnością fizyczną. Jedne osoby życzą sobie zrzucenia kilogramów, inne wykształcenia wymarzonej sylwetki. Na stronie http://maciejkowalskitrener.pl/Trening_interwalowy można poznać szczegóły związane z treningiem interwałowym. Jest to propozycja dla tych osób, którym zależy na zwiększonej wytrzymałości organizmu oraz zwiększonej wydolności oddechowej. Ćwiczenia te sprawdzą się wtedy, gdy chcemy zredukować tkankę tłuszczową, ale nie chcemy spalać mięśni. Ogólna zasada jest taka, że w czasie tego treningu zmienia się intensywność ćwiczeń. Jest to trening uniwersalny, a wśród ćwiczeń znajduje się bieg, skakanie na skakance, przysiady czy pompki.



Maciej Kowalski
Lewicpolska 15
03-652 Warszawa
tel. 661 499 583